Когда в семье появляется второй ребенок, с одной стороны, нагрузка на родителей удваивается, но с другой - у мамы больше опыта, она это уже проходила. А вот для кого все в первый раз, так это для первенца. Привыкший быть единственным, маленький человек оказывается не готовым делить материнскую и отцовскую любовь с кем-то еще. Это потом он поймет, как круто быть старшим братом или сестрой, а сейчас его обуревают первые взрослые чувства - ревность, подавленность, стресс. И тут родителям нужно приложить усилия, чтобы радость рождения нового члена семьи разделили все.

Важно знать, что ребенок до семи лет не различает ревность и агрессию, в этом возрасте он чувствует себя центром Вселенной, который привык всецело получать родительское внимание и заботу. В семь лет и старше дети становятся более осознанными, развивается критическое мышление, школьники лучше подготовлены к совместному проживанию с младшими братьями и сестрами. Но чем меньше разница в возрасте между детьми, тем легче старшему принять второго ребенка. Самый лучший вариант - 2-3 года.

С будущим братом или сестрой надо начинать еще до его рождения. В процесс подготовки к появлению малыша нужно включить и старшего ребенка. Первенца можно заинтересовать, показывая картинки, как растет маленький в животе у мамы, подчеркивая, что новорожденные беспомощные, неуклюжие и им нужна поддержка. Объясните на понятном ему языке, что теперь нас станет четверо, а ты отныне - старший брат/сестра и обязательно расскажите, какие в этом плюсы.

Покажите, как он может быть полезен младенцу, вместе играйте, купайте. Хвалите своего маленького помощника: как здорово, что ты у меня есть, без тебя я бы не справилась. Разделите с ним приятные моменты, заботу, вспоминайте, какой он был маленький. Это отличный повод поговорить с ребенком о его детстве. Ведь взросление часто связывают с негативом, как расставание с чем-то хорошим.

Во взросление есть свои преимущества, о которых первенцу можно узнать. Раз ты старше, значит, можешь чуточку дольше смотреть мультики. Подчеркивать, что это - маленький ребенок, а ты - взрослее: младенцу сладости нельзя, а тебе можно; мы покупаем тебе красивые яркие школьные принадлежности, одежду, потому что ты учишься, тебе нужнее.

Рисуя будущее вчетвером, помните, картинки должны быть реалистичными. Например, объясняя девочке, что братик будет ее защищать, понимайте, что десятилетия пройдут, прежде чем он станет защитником. Нестыковка ожиданий и реальной действительности приводит к конфликтам и разочарованиям. Рисуйте позитивные перспективы, но не увлекайтесь.

У родителей есть комплекс, что ребенок что-то им должен. Предложить помочь - да, но заставлять насильно сидеть с младшим не нужно. Не превращайте детей в нянек. Не должно быть подмены ролей: есть старший брат/сестра, а есть родители. Если первенец, к примеру, хочет покачать ребенка, не отвергайте помощь, но будьте в этот момент рядом. В силу возраста он не все может осилить, но любопытство играет. Поэтому все, что вы не можете ему доверить, предлагайте делать вместе. Так у вас и оба чада будут под присмотром, и у старшего начнет вырабатываться чувство ответственности и заботы о другом человеке.

Вот что рассказывают мамы о подготовке старшего ребенка к рождению младшего.

"Дочь чувствовала себя брошенной"

Юля Салова, 28 лет, дети - Настя 9 лет и Вова 3,5 года:

Разговоры о втором ребенке мы завели еще задолго до его появления. Настя хотела сестричку, а я ждала рождения сына. Убедила ее, что брат, когда подрастет, будет на машине катать, ему не нужны куклы и платья, так что ничего не придется делить.

Дочка проявляла любознательность: как малыш попал ко мне в животик, была ли она такая же. Мы ходили вместе на УЗИ, она была полностью вовлечена в этот процесс. Испугалась Настя, когда мне нужно было уезжать в роддом, но я ее заинтриговала, что приеду с братиком.

Когда у нас появился Вова, так получилось, что дочке стали меньше уделять внимание, ей не с кем было гулять, она чувствовала себя брошенной, ходила из угла в угол. А потом задала вопрос: "Я вам больше не нужна, вы любите Вову?". И я поняла, что Настю нужно занимать. В 6 лет у меня ребенок уже умел менять подгузники, кормить с ложечки, укладывать спать. Вова был размером с ее пупса, и маленькой девочке это было интересно. Но без ревности и обид, конечно, не обходится. Поэтому мы иногда устраиваем "День Насти": кто-то из родителей проводит с ней время, пока Вова с другим взрослым.

С появлением второго ребенка меняется вся семья. Я проще стала относиться к материнству, умелей что ли, а первенец понимает, что он больше не один, не центр Вселенной, не процветает эгоизм, а напротив, возникает чувство заботы о ком-то еще.

"Сын мог исподтишка ущипнуть сестру"

Ольга Головань, 31 лет, дети - Ваня 5,5 и Милана 3,8:

Когда я забеременела, мы говорили Ванюшке, что в животике живет его сестричка, и скоро вы встретитесь, будете дружить. Когда новорожденную привезли, он ее поначалу сторонился, ходил поодаль и недоверчиво поглядывал на нас. Потом сын начал капризничать, добавилась плаксивость, нервозность - так он привлекал к себе внимание. А когда Милана немного подросла, Ваня мог исподтишка ее ущипнуть.

Тогда мы всей семьей договорились: если я провожу время со старшим, с Миланой сидит папа или бабушка, и наоборот. Самое лучшее, это когда ребенок чем-то занят: рисование, пазл, аппликация.

Сейчас дети дружат, скучают друг по дружке. Ваня возвращается из детского сада, спешит домой, потому там ждет его любимая Миланочка - так он говорит. И им уже не так важно внимание родителей, они борются за игрушки, причем за одну и ту же. Но это как игра, потому что вдвоем им теперь веселей.

Иногда мы держимся за человека только потому, что привыкли к нему или боимся того, что будет в будущем. И ради этого готовы терпеть все, что нас не устраивает и находиться в негативе. Мы находим сами себе оправдания почему этот человек хороший, несмотря на то, что кроме боли ничего не получаем. Нужно прекратить держаться за отношения, которые уже давно отжили свое. Давайте определимся почему же мы должны отпустить этого человека.

В жизни каждого из нас наступает момент, когда нам приходится с кем-то расставаться – с бывшим парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

Порою мы держимся за людей лишь потому, что давно их знаем, и привыкли к тому, что они являются частью нашей жизни. Да, время, проведенное вместе действительно привязывает людей друг к другу, но если вы чувствуете, что кроме него вас ничто не связывает, эта причина не является достаточной для того, чтобы цепляться за этого человека.

Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но цепляться за людей только лишь из-за этого, лишь потому, что вы так привыкли к ним, что не представляете себе жизни без них, вряд ли стоит.

Кроме того, не стоит забывать о страхе. Страх – это еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей за спиною. Страх остаться в одиночестве, и не найти никого взамен ушедших, страх того, что люди, от которых мы отказались, разболтают в отместку все наши тайны, страх того, что они нас возненавидят, страх того, что мы после пожалеем о содеянном.

Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, или же завязать новые, в надежде, что они будут не хуже, истина в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то.

Как правило, оказывается, что вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого, чтобы воссоздать то, что однажды было между вами. И потому лучше оставить былое в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. Да, порою они бывают проблемными. Временами их приходится исправлять. Но они все равно будут куда лучше изживших себя старых.

Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как бы вам того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

И хотя это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть, терпеть дружбу или отношения, которые идут вам лишь во вред или заставляют топтаться на месте – нечестно по отношению к вам.

Ну а теперь, когда мы определились, почему мы можем держаться за отношения, отжившие свое, давайте определимся, почему же мы должны отпустить этого человека:

1. Отпустите его, если вы знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

С течением жизни все мы меняемся, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремление, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, и связь между вами висит на волоске.

Подумайте – не пришло ли время принять это, и отпустить этого человека? Ведь это куда лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, то, что вряд ли удастся вернуть, и то, чего, возможно, и вовсе никогда не существовало?

Порою нам бывает трудно удержать кого-то рядом, но помните о том, что судьбою нам предначертано встретить на своем пути множество разных людей, и никогда заранее не угадает, что они вам принесут – счастье, скорбь, боль или наслаждение.

2. Отпустите его, если в ваших отношениях нет места доверию и верности

Если в глубине своей души вы знаете, что вы не можете доверять этому человеку, или что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам вообще в вашей жизни. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и вовсе не просто так.

Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

3. Отпустите его, если вы никак не поймете, как вы друг к другу относитесь

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни, который гордится тем, что ему удалось свести с вами знакомство, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще? Находиться рядом с тем, кто не станет играть вашими чувствами и мыслями хотя бы потому, что ему хочется наслаждаться вашим обществом и дальше?

4. Отпустите его, если отношения или дружба с ним явно идут вам во вред

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастными, или же заставляют вас себя жалеть – пришло время расстаться с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

Так что, если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее. Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы вечно с ним спорите, и никак не можете прийти к общему мнению хоть в чем-то. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

Судьба часто соединяет совершенно непохожих людей, и, хотя в некоторых случаях они и остаются вместе несмотря ни на что, зачастую это вовсе не так. И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из подобных отношений.

6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить лишь вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если лишь вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, стоит ли оно того. Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все. Ведь вы этого достойны.

7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вам, а напротив, сшибают вас с небес на землю, советую вам повнимательнее к ним присмотреться. Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно это делать.

8. Отпустите его, если не получаете от ваших отношений того, чего вы хотите, и что вам нужно

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем настоящее счастье?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять, тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам, тот, кто разделяет ваши устремления. И тот, кто не подрезает вам крылья, а помогает взлететь к вершинам.

Данная программа подходит всем, и мужчинам, и женщинам. С ее помощью вы не только сбросите лишний вес, но и увеличите мышечную массу, а это очень важно при сбросе веса. Вам не понадобится специальное оборудование, посещение спортзала, только ваше желание.

Что же необходимо для данной программы? Во-первых, наличие свободного времени. Вам понадобится для начала 45-60 минут. Со временем продолжительность занятий увеличивайте до 200 минут. Главное — это постепенность, не спешите. Еще один важный момент — достаточное употребление воды.

Также немаловажным является правильное питание! Помните об этом. Вот план, которому необходимо следовать.

Понедельник

• 25 секунд сидения у стены;
• 15 секунд планки;
• 5 отжиманий;
• 35 прыжков из позиции ноги вместе, руки опущены в позицию, ноги разведены, руки вверх;
• 25 скручиваний в положении лежа;
• 15 выпадов;
• 10 раз качания пресса;
• 10 захлестов ног во время бега на месте.

Вторник

• 10 приседаний, не отрывая стоп;
• 10 прыжков из позиции ноги вместе, руки опущены в позицию, ноги разведены, руки вверх;
• 10 отжиманий;
• 25 выпадов;
• 35 раз качания пресса;
• 45 секунд сидения у стены;
• 30 секунд планки;
• 20 захлестов ног во время бега на месте.

Среда

• 15 приседаний, не отрывая стоп;
• 30 раз качания пресса;
• 35 секунд сидения у стены;
• 50 прыжков из позиции ноги вместе, руки опущены в позицию, ноги разведены, руки вверх;
• 25 захлестов ног во время бега на месте;
• 25 выпадов;
• 40 секунд планки;
• 10 отжиманий.

Четверг

• 35 приседаний, не отрывая стоп;
• 20 скручиваний в положении лежа;
• 50 выпадов;
• 30 секунд планки;
• 50 раз качания пресса;
• 60 секунд сидения у стены;
• 35 выпадов;
• 25 прыжков из позиции ноги вместе, руки опущены в позицию, ноги разведены, руки вверх;
• 20 отжиманий.

Пятница

• 25 приседаний, не отрывая стоп;
• 40 раз качания пресса;
• 60 секунд планки;
• 30 скручиваний в положении лежа;
• 60 выпадов;
• 55 прыжков из позиции ноги вместе, руки опущены в позицию, ноги разведены, руки вверх;
• 45 секунд сидения у стены;
• 50 захлестов ног во время бега на месте;

А вот и план кардионагрузки на каждый день:

1. 30 секунд быстрого бега, 30 секунд бега трусцой (5 подходов);
2. 35 секунд быстрого бега, 45 секунд бега трусцой (6 подходов);
3. 45 секунд быстрого бега, 60 секунд бега трусцой (7 подходов);
4. 50 секунд быстрого бега, 45 секунд бега трусцой (8 подходов);
5. 55 секунд быстрого бега, 30 секунд бега трусцой (7 подходов);
6. 60 секунд быстрого бега, 45 секунд бега трусцой (6 подходов);
7. 65 секунд быстрого бега, 60 секунд бега трусцой (5 подходов);
8. 70 секунд быстрого бега, 45 секунд бега трусцой (6 подходов);
9. 75 секунд быстрого бега, 30 секунд бега трусцой (7 подходов);
10. 80 секунд быстрого бега, 45 секунд бега трусцой (8 подходов).

Иногда мы держимся за человека только потому, что привыкли к нему или боимся того, что будет в будущем. И ради этого готовы терпеть все, что нас не устраивает и находиться в негативе. Мы находим сами себе оправдания почему этот человек хороший, несмотря на то, что кроме боли ничего не получаем. Нужно прекратить держаться за отношения, которые уже давно отжили свое. Давайте определимся почему же мы должны отпустить этого человека.

В жизни каждого из нас наступает момент, когда нам приходится с кем-то расставаться – с бывшим парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

Порою мы держимся за людей лишь потому, что давно их знаем, и привыкли к тому, что они являются частью нашей жизни. Да, время, проведенное вместе действительно привязывает людей друг к другу, но если вы чувствуете, что кроме него вас ничто не связывает, эта причина не является достаточной для того, чтобы цепляться за этого человека.

Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но цепляться за людей только лишь из-за этого, лишь потому, что вы так привыкли к ним, что не представляете себе жизни без них, вряд ли стоит.

Кроме того, не стоит забывать о страхе. Страх – это еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей за спиною. Страх остаться в одиночестве, и не найти никого взамен ушедших, страх того, что люди, от которых мы отказались, разболтают в отместку все наши тайны, страх того, что они нас возненавидят, страх того, что мы после пожалеем о содеянном.

Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, или же завязать новые, в надежде, что они будут не хуже, истина в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то.

Как правило, оказывается, что вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого, чтобы воссоздать то, что однажды было между вами. И потому лучше оставить былое в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. Да, порою они бывают проблемными. Временами их приходится исправлять. Но они все равно будут куда лучше изживших себя старых.

Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как бы вам того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

И хотя это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть, терпеть дружбу или отношения, которые идут вам лишь во вред или заставляют топтаться на месте – нечестно по отношению к вам.

Ну а теперь, когда мы определились, почему мы можем держаться за отношения, отжившие свое, давайте определимся, почему же мы должны отпустить этого человека:

1. Отпустите его, если вы знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

С течением жизни все мы меняемся, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремление, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, и связь между вами висит на волоске.

Подумайте – не пришло ли время принять это, и отпустить этого человека? Ведь это куда лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, то, что вряд ли удастся вернуть, и то, чего, возможно, и вовсе никогда не существовало?

Порою нам бывает трудно удержать кого-то рядом, но помните о том, что судьбою нам предначертано встретить на своем пути множество разных людей, и никогда заранее не угадает, что они вам принесут – счастье, скорбь, боль или наслаждение.

2. Отпустите его, если в ваших отношениях нет места доверию и верности

Если в глубине своей души вы знаете, что вы не можете доверять этому человеку, или что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам вообще в вашей жизни. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и вовсе не просто так.

Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

3. Отпустите его, если вы никак не поймете, как вы друг к другу относитесь

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни, который гордится тем, что ему удалось свести с вами знакомство, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще? Находиться рядом с тем, кто не станет играть вашими чувствами и мыслями хотя бы потому, что ему хочется наслаждаться вашим обществом и дальше?

4. Отпустите его, если отношения или дружба с ним явно идут вам во вред

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастными, или же заставляют вас себя жалеть – пришло время расстаться с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

Так что, если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее. Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы вечно с ним спорите, и никак не можете прийти к общему мнению хоть в чем-то. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

Судьба часто соединяет совершенно непохожих людей, и, хотя в некоторых случаях они и остаются вместе несмотря ни на что, зачастую это вовсе не так. И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из подобных отношений.

6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить лишь вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если лишь вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, стоит ли оно того. Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все. Ведь вы этого достойны.

7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вам, а напротив, сшибают вас с небес на землю, советую вам повнимательнее к ним присмотреться. Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно это делать.

8. Отпустите его, если не получаете от ваших отношений того, чего вы хотите, и что вам нужно

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем настоящее счастье?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять, тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам, тот, кто разделяет ваши устремления. И тот, кто не подрезает вам крылья, а помогает взлететь к вершинам.