Koliko Svemir daje tebi i meni? Uostalom, sve što ti i ja imamo, dugujemo prije svega njoj. Ali što joj dajemo zauzvrat? Zahvaljujemo li joj za sve što imamo?

Nudim praksu kojom možemo biti u ravnoteži sa Svemirom iu harmoniji sa samim sobom. Ova praksa je podijeljena u 12 koraka. A svaki korak su principi Svemira koji se očituju u čovjeku. A poštujući ih, iskazujemo poštovanje prema onoj mnogo većoj stvari koja stvara život na zemlji i s kojom smo u interakciji.

Ovih 12 koraka sadrži cijeli vaš život i životne situacije.

Korak 1: Zahvalite Svemiru

Sve što ti i ja imamo je zahvaljujući Svemiru: život, zdravlje, posao, obitelj, samoostvarenje i još mnogo toga. Iz srca recite: “Zahvaljujem svemiru za...” Navedite na čemu mu točno zahvaljujemo.

2. korak: zahvalite roditeljima

Zamislite mamu i tatu ispred sebe. Kako se zbog njih osjećate? Možda se možete sjetiti nekih situacija vezanih uz njih na kojima im trebate zahvaliti?

Možda ćete imati pritužbe na svoje roditelje ili ljutnju. Pusti ih. Imate izvrsnu priliku da im oprostite i oslobodite se svih negativnosti koje ste nosili u sebi.

Ovo je jedan od najvažnijih koraka, jer samo preko roditelja dolazimo na ovaj svijet. Ako vam suze teku, plačite, nemojte ih zadržavati. I zahvalite se od srca. Ako imate posvojitelje, zahvalite i njima.

Korak 3. Zahvalite svojoj obitelji, svojim precima

Zahvalite svojoj obitelji, svojim precima, djedovima i bakama, svima koje poznajete i ne poznajete. I dajte svima koji su isključeni mjesto u svom srcu. Vaša je obitelj nevidljiva potpora i resurs za vas u pitanjima vašeg zdravlja, dobrobiti, odnosa i uspjeha.

Korak 4. Zahvalite djeci

Zahvalite svojoj djeci i djeci drugih. Daju vam priliku da se osjećate kao odrasli, roditelji i stvaratelji, jer ste zahvaljujući svemiru sudjelovali u procesu stvaranja i rađanja novog života. Zahvalite djeci na njihovoj spontanosti i ljubavi prema životu, na njihovoj unutarnjoj slobodi i nepostojanju granica.

Djeca su mali učitelji za velike odrasle. Djeca su najbolji odgajatelji. Djeca su tvoje ogledalo. Samo nauči gledati u to.

Korak 5: Zahvalite se starijima

Zahvaljujući starosti, čovjek počinje uviđati i shvaćati da vrijeme postoji. Starost često predstavlja mudrost. Stariji nam ljudi često pokušavaju pokazati stvari koje obično ne želimo gledati. Oni su naše ogledalo. Ali doći će vrijeme i u ovom ogledalu vidjet ćemo sebe.

Starost je veliko iskustvo za mnoge generacije. Cijeni ga. I hvala vam na prilici da izbjegnete pogreške. Poštujte starije i sve starije osobe. Teško nam ih je razumjeti jer za mnoge od nas putovanje tek počinje. Još nismo stigli tamo gdje su oni stigli. Ali hvala im što su vam pokazali drugačiju stvarnost. Kakvu stvarnost želite stvoriti za sebe?

Korak 6. Zahvalite ženama

U čovjeku, kao iu prirodi, postoji i muški i ženski princip, anima i animus. Muškarac postaje cjelovit i upotpunjuje svoj integritet samo preko žene. Žena – kroz muškarca. Zajedno se nadopunjuju. Samo preko žene novi ljudski život dolazi na ovaj svijet. Zahvalite ženi kao majci, kao nositeljici novog života.

Korak 7. Zahvalite muškarcima

Zahvalite muškarcima za ljubav i brigu, za zaštitu, za inteligenciju i odlučnost, neustrašivost i samopožrtvovnost, prijateljstvo i pouzdanost. Pronađite kvalitete u muškarcima kojima se divite i vidjet ćete da bi svijet bio drugačiji bez njih. Samo preko muškarca žena postaje majka i daje život drugoj osobi.

Korak 8: Zahvalite svojim anđelima čuvarima

Zahvalite svojim anđelima čuvarima, svom Višem Ja i svemu nevidljivom što vam je oslonac i podrška. Oni vas vode kroz ovaj život i daju vam priliku da naučite životne lekcije koje su vam potrebne. I vrlo često oni su vaša zaštita. Obratite im se za pomoć i budite im zahvalni, čak i ako ih ne vidite.

Korak 9: Zahvalite onima koji su vas povrijedili

Zahvali onima koji su te povrijedili, zahvali neprijateljima i neprijateljima. Zahvaljujući njima naučite životne lekcije koje su vam toliko potrebne. Oprosti im koliko god ti bilo teško i zahvali im na njihovom životnom iskustvu i što su ti pomogli da postaneš drugačiji. Uostalom, njihove su duše preuzele najtežu i najnezahvalniju ulogu – biti loš da bi postao bolji.

Korak 10. Zahvalite onima koji su vam učinili dobro

Zahvali onima koji su ti činili dobro. Zahvalite im što postoje i još uvijek postoje u vašem životu. Zahvalite se svima koji nešto učine za vas, pa makar za vas učinili nešto obično: podgrijali hranu ili oprali suđe umjesto vas, ili vam jednostavno dali savjet koji trebate. Zahvalite svima koji vam daju posao i onima koji vam daju priliku da se opustite.

Korak 11. Zahvalite svojim Učiteljima

Svatko od nas ima svog učitelja i svoje životne lekcije. Zahvalite im za ono što jesu i za ono što vas uče.

Korak 12. Zahvalite sebi

Samozahvalnost je mali dio ljubavi prema sebi. Kada ste zahvalni sebi, tu zahvalnost prenosite svijetu, drugim ljudima.

Budete li redovito radili ovu praksu, primijetit ćete kako će se vaše unutarnje stanje promijeniti, postat ćete skladnija osoba, a vaš će se život postupno početi mijenjati.

Sve najbolje!

Razmišljati! Učini to! Dohvatiti!

Detaljan opis iz nekoliko izvora: "molitva zahvalnosti višim silama" ​​- u našem neprofitnom tjednom vjerskom časopisu.

blog o samorazvoju

49 VEKTORI RASTA

tjedni plan osobnog razvoja za 1 godinu, koji će vam omogućiti da otkrijete svoj unutarnji potencijal barem 2 puta brže

7 tajni moći zahvalnosti u životu

Svako jutro kad se probudim, sasvim iskreno izgovorim sljedeću rečenicu: “Hvala ti, Svemire, za sve blagoslove koje imam i za sve blagoslove koje ću imati u budućnosti.” U isto vrijeme osluškujem osjete koji se počinju javljati u meni. U meni se pojavljuje točka topline i ljubavi koja postupno počinje rasti i na kraju ispunjava cijelo moje tijelo. To mi daje priliku započeti dan s radosnim raspoloženjem koje mogu podijeliti sa svakom osobom koju tog dana sretnem.

Koja je moć zahvalnosti u životu?

Svaka osoba koja želi postati uspješna u životu i zainteresirana je za osobni razvoj više je puta čula o velikoj moći zahvalnosti. Mnogi ljudi možda neće razumjeti u čemu je magija, ali ona je tu! Za mnoge se zahvalnost može činiti smiješna, za druge vrlo očigledna, ali samo rijetki mogu biti istinski zahvalni za sve najbolje što im se događa svaki dan. Tu leži sva moć.

Što osobu čini sretnom? Zna zahvaliti životu za sve što mu daje. Sve učinjeno sa zahvalnošću unijet će u njegov život sklad, sreću i toplinu. Svaka riječ izgovorena sa zahvalnošću čini čudesne stvari: približavanje ljudima koji su vam potrebni ili pojava povoljnih situacija u životu, povećava naše blagostanje, probija naše negativne emocionalne blokade i poboljšava naše zdravlje.

Što možete učiniti sada da promijenite svoj život? Prvo napravite popis svega na čemu ste zahvalni. To će promijeniti protok energije i početi mijenjati vaše razmišljanje. Ako ste se prije izvođenja vježbe usredotočili na ono što nemate, na pritužbe i probleme, onda će se nakon nje smjer vaših misli promijeniti. Počet ćete osjećati zahvalnost za sve što vam donosi zadovoljstvo.

U svojoj srži, Bog, Univerzum, Apsolutni Um, Ljubav i Zakon Privlačenja su jedno te isto. Sve što trebate učiniti je povezati se s ovom moći i biti joj bliže. I tada će vam postati bliža. Ako ste na nečemu zahvalni, to dobivate u još većim količinama. Ovo je zakon svemira. Jednostavan primjer: zahvalite prijatelju što vam je pomogao pripremiti se za ispit. Kao odgovor, on će to pokušati učiniti opet i opet.

Preuzmite moju knjigu koja će vam pomoći da postignete sreću, uspjeh i bogatstvo

1 jedinstveni sustav za razvoj osobnosti

3 važna pitanja za svjesnost

7 područja za stvaranje skladnog života

Tajni bonus za čitatelje

7,259 ljudi je već preuzelo

Stoga, da biste potpuno promijenili svoj život nabolje, trebate krenuti putem zahvalnosti za ono što već imate i za ono što želite privući u svoj život.

Kako se pravilno zahvaliti

Sada ću vam ispričati cijeli slijed tehnike zahvalnosti. Upamtivši i naučivši nekoliko koraka, znat ćete kako se pravilno zahvaliti.

1. Odaberite osobu, događaj ili pojavu kojoj želite izraziti svoju zahvalnost i ljubav.

2. Pronađite najbolje snage, sposobnosti ili kvalitete koje vas čine radošću i zahvalnošću.

3. Prvo, recite sebi "hvala" ili "hvala" i osjetite pravi osjećaj zahvalnosti.

4. Zamislite da se oko vašeg srca formira žuta kugla, au njoj se nalaze vaše riječi, koje potom iz nje izlete i predaju se primatelju. Učinak će biti fantastičan.

5. Pokušajte izraziti zahvalnost u sadašnjem vremenu, bez obzira imate li je ili ne. Zakon privlačnosti doslovno shvaća riječi – zahvalite kao da to već imate. Zapamtite da je najbolja molitva molitva zahvalnosti, a ne molitva molbe!

6. Vjerujte da vas Svemir čuje i pomaže vam. Budite spremni na neočekivane događaje i ljude koji će se pojaviti u vašem životu.

7. Svaki dan iznova pošaljite svoju zahvalnost ljudima, pojavama i događajima koji su vam značajni.

Još nekoliko savjeta kako najučinkovitije zahvaliti!

1. Bolje je izraziti zahvalnost pismeno nego tiho. Stoga napravite sebi bolju Knjigu zahvalnosti i zapišite sve na čemu ste zahvalni.

2. Zahvaljujte jednoj po jednoj osobi, događaju ili pojavi. Ovako pokazujete svoje poštovanje.

3. Poruke koje ne izgledaju kao Hvala bit će moderirane na vrhu. Stoga razvijte pravi osjećaj zahvalnosti i ljubavi.

Navika da se vidi svijetla strana stvari vrijedi tisuću stopa godišnjeg prihoda.

Molitve zahvalnice

Molitve zahvalnice su riječi upućene svecima u znak zahvalnosti za sreću i mir. Često kada je s osobom sve u redu, život mu teče svojim tokom i problemi su prošli, on to uzima zdravo za gotovo.

Na nebu su bila dva anđela. Jedan je uvijek počivao na oblaku, a drugi je odletio sa Zemlje Bogu. Anđeo koji se odmarao odlučio je upitati drugog: "Zašto letiš naprijed-natrag?"

- Nosim Bogu poruke koje počinju "Pomoz Bog..." Zašto uvijek odmarate?

- Moram nositi Gospodinu poruke koje počinju "Hvala ti, Gospodine..."

Ova prispodoba sugerira da većina ljudi koristi molitve molbe, koje su mnogo manje učinkovite od molitava zahvalnosti. Postoji veliki broj takvih molitava. Odaberite svoju omiljenu i čitajte je svaki dan.

Zahvalna molitva Gospodinu Bogu

Gospodine, zahvaljujem Ti što si moju dušu ispunio Svjetlom, što mi je život lijep i sretan, što oganj pronicljivosti i milosrđa teče u moje srce. Zahvaljujem i slavim Te, Gospodine, što si mi pomogao ostvariti sve moje unutarnje akumulacije u mom životu, pomogao mi ispuniti moju svrhu i životni program ove inkarnacije.

Zahvaljujem i slavim Te, Gospodine, što je moj dom svake sekunde ispunjen Tvojim svjetlom, Tvojom ljubavlju; za to, da u njemu vlada mir, spokoj i ljubav između sve moje rodbine; za to što je lijep i dobar za moje prijatelje - Duhove Svjetla, koji ga rado posjećuju, unoseći u njega svoju svjetlost i sreću; za činjenicu da u ovu kuću dolaze mnogi divni ljudi, ispunjeni suptilnim humorom, snagom i optimizmom, s kojima zajedno održavamo svijetle i radosne sastanke-oltare u Tvoje ime i za dobrobit svih ljudi na Zemlji!

Zahvaljujem Ti što su svi ljudi na Zemlji sretni, kao što sam i ja sretan; zbog činjenice da upravo sada u ovoj molitvi mogu poslati Zraku Ljubavi svim živim bićima našeg planeta, i, uistinu, šaljem je i radujem se s njima u njihovoj sreći, kao što se i oni raduju sa mnom u mom prosvjetljenju.

Zahvaljujem i slavim Te, Jedini Gospodine, za činjenicu da je naš planet ispunjen vatrenim strujama mudrosti, snage, ljubavi i uspješno prolazi svoju Transformaciju i Uzašašće u Svjetlo.

Gospodine, sjedinjujem sve lijepe snove čovječanstva i ostvarujem ih ovdje, sada u svom srcu. I ispunjen sam užitkom ovog divnog sakramenta Preobraženja, udišem njegov miris i darujem ga cijelom planetu. I svaka travka, svaka stabljika, svaki kukac, ptica, životinja, osoba, anđeo, elemental mi uzvraća osmijeh i zahvaljuje i slavi te sa mnom, Gospodine, koji si stvorio Raj na Zemlji.

Zaključak

Steknite si vrlo dobru naviku – uvijek pokušajte pronaći nešto dobro što vam se dogodi i budite zahvalni na tome. Samo se uključite u igru, gdje bez obzira na sve nađete nešto zbog čega ćete biti sretni i na čemu ćete biti zahvalni u životu. I proći će samo nekoliko tjedana prije nego što se vaš život počne mijenjati. Tolika je moć pozitivnog razmišljanja.

Neka vam postane pravilo da uživate u onome što prije niste primijetili: samo uživajte u svakom novom danu, divite se prvom snijegu, uživajte u dječjem smijehu, cijenite svaki zagrljaj voljenih osoba i još 1000 drugih stvari na kojima možete biti zahvalni. Svakim danom razvijajte želju za svjesnim primanjem zadovoljstva i uživanjem u njemu svakom stanicom svog tijela i svijet će početi sjati jarkim bojama.

I zapamtite da su zahvalnost i ljubav apsolutne vrijednosti. Ne postoji niti jedna osoba na svijetu koja bi odbila riječi zahvalnosti upućene njemu. I shvaćajući koliko je to važno, budite zahvalni što većem broju ljudi i što češće. I sve će vam se vratiti stostruko!

PROČITAJTE VIŠE NA TEMU

Nikolaj Sisojev

Bloger, pisac, life coach i pokretač edukativnog projekta “7 sfera života”. Zanimaju me samorazvoj, bloganje, ezoterija, joga i biciklizam. Više informacija na stranici O meni! Uvijek otvoreni za nova poznanstva i plodnu suradnju. Ja sam na VK

TOP 7 POPULARNIH ČLANAKA

Autorska prava © 2013-2017. Blog o samorazvoju Nikolaja Sysoeva.

Sva prava pridržana. Prilikom ponovnog ispisa bilo koje informacije potrebna je poveznica na blog.

Molitve zahvalnice za svaki dan

Molitva zahvalnosti je molitva Gospodu Bogu, čiji sadržaj bi trebao biti poznat svakom pravoslavnom vjerniku. Zahvalnost je kvaliteta koja čovjeka može ojačati, pomoći mu da se oslobodi tereta negativnosti i očisti od loših misli.

Upamtite da zahvalnost nije najpotrebnija osobi kojoj se izražava, već prvenstveno vama. Na primjer, jedna od najčešćih molitvi zahvalnosti je apel Majci Božjoj.

Pravoslavlje uči da se zahvalne molitve koriste kao zahvala svecu što ih je vodio na pravi put, okružio ih majčinskom brigom i omogućio im da se nose sa životnim poteškoćama.

Vjernici vrlo dobro znaju koliko pravoslavne molitve mogu biti učinkovite. Nebeske sile pomažu u rješavanju bolesti, nedaća, tuge, neuspjeha, problema u obitelji, rješavaju ljubavne nevolje, a za sve to im treba naučiti zahvaljivati. Nažalost, većina nas se obraća Bogu samo kada je u nevolji, ali ako naučite slušati Boga i zahvaljivati ​​nebeskim silama na onome što imate, vašoj sreći neće biti kraja.

Opis nekih molitvi

Najpopularnija je molitva iskrene zahvalnosti Gospodinu. Da biste ga pročitali, nije potrebno ići u crkvu, ali se pravoslavnim kršćanima preporučuje da barem ponekad odu u crkvu. Najbolja opcija bila bi stajati ispred ikone Isusa Krista i čitati riječi zahvalnosti.

Ništa manje učinkovita je molitva svetog Bazilija Velikog, koja omogućuje da se sažetije izrazi zahvalnost nebeskim silama.

Također možete zahvaliti Presvetoj Gospi Bogorodici, koja je jedna od najpoznatijih svetaca. Svaki pravoslavni kršćanin mora imati svoju ikonu kod kuće, tako da joj moliti neće biti teško. Također se preporučuje zapaliti svjetiljku ili staviti svijeće.

Kome mogu koristiti molitve zahvalnosti?

Kao što smo već rekli, unatoč činjenici da je molitva zahvalnosti usmjerena prvenstveno Gospodinu, učinak će utjecati na vas. Pravoslavni kršćani koji redovito slave Boga i njegove anđele sigurno će osjetiti pozitivne promjene u svom životu.

Glavna stvar je zapamtiti da je iskrenost vaših riječi od velike važnosti, jer će se čuti samo molitve koje dolaze iz srca, a osim toga, morate naučiti slušati Boga. Osjetite zahvalnost u svojoj duši, a tek onda je izrazite riječima, molitvama. Vrijedno je izgovoriti takvu molitvu barem jednom i vidjet ćete kako ćete se nakon toga osjećati smireno i radosno.

Pravoslavne molitve zahvalnosti će od vas odagnati negativne misli i nezadovoljstvo i omogućiti vašem srcu da se otvori novim, pozitivnim osjećajima. Važno je čitanje takvih molitvi postati pravilo, preporučljivo je čitati ih svakodnevno, a tada će vaš život biti ispunjen radošću, srećom, bezrazložna tuga i tuga će nestati iz njega, a depresija će biti zaboravljena. Nije potrebno koristiti postojeće molitve; ponekad vaše vlastite riječi zahvalnosti djeluju učinkovitije, jer nam značenje drugih molitvi možda nije uvijek jasno.

Neka pravila za čitanje molitvi

Najvažnije je ostati usredotočen na iskrenu zahvalnost. Najbolje ćete se koncentrirati, na primjer, ispred ikone sveca kojem ćete se moliti.

Svećenici preporučuju zahvaljivanje nebeskim silama svako jutro i večer. Nije potrebno stalno se obraćati istom svecu ili Gospodinu; to će vam omogućiti da diverzificirate ritual, učinite ga zanimljivijim i izbjegnete mehaničko mrmljanje svetih riječi. Molitve zahvalnice su element bez kojeg je teško zamisliti pravu vjeru. Riječi zahvalnosti zaštitit će vas, odagnati nevolje i spriječiti uplitanje zlih sila u vaš život.

Molitva zahvale: komentari

Komentari - 6,

Navikli smo dolaziti Gospodinu samo kad imamo problema. Zaboravljamo da bezbrižan život nije isključivo naša zasluga, već i pomoć viših sila. Bog je bio taj koji je stvorio jedinstveni svijet oko nas, koji nam je dao razum. Stoga ne propuštam priliku otići u crkvu pročitati molitvu zahvale. Nisam znao tekst molitava tako precizno kao što je navedeno u članku, pokušat ću ga naučiti napamet.

to su zahvalne molitve nakon pričešća Svetim Kristovim Tajnama

Zahvaljujem ti, Gospodine, zahvaljujem svim svecima za moj život i što su mi pomogli. Zadovoljan sam sa svime. Jedno molim: nikada ne otvrdni srce svoje, ljubi svoje bližnje, ponizno podnosi nedaće života i marljivo moli do konca svojih dana! Vjerujem! Hvala ti za sve!

Hvala vam na molitvama, pomažu u unutarnjem i duhovnom čišćenju vaše duše i misli, dubokom obraćanju Bogu, iskrenoj vjeri u njega!

Utjehu nalazim samo u malitvi

Vi stvarno trebate vjerovati u BOŽJU moć.

OVO JE DRUGI PUT SAM SE NAŠAO NA RUBU OČAJA U TEŠKOJ SITUACIJI. A SA MNOM JE MLAĐI SIN. MOJA MOLBA DA NE DOPUSTIM PONOR IZ MOJE JE DUŠE IZAŠLA.

DIVNA DJELA BOŽJA I MAJKA DJEVA I SVIH SVETIH POŠALJI NAM. MOJA ZAHVALNOST NEMA GRANICA, POMOĆ MI JE STIGLA NAVEČER. RIJEČI NISU DOVOLJNE

TAKO ZAHVALAN! SAMO SE BOJIM opravdavanja pažnje i

Pomoć od Svevišnjeg! Neka Bog podari svim ljudima ljubav i štovanje prema našem Svemogućem, Majci Božjoj i svim svetima i našem anđelu čuvaru!

Pravoslavne molitve ☦

4 molitve zahvalnosti Bogu za sve

Zahvalna molitva Gospodinu Bogu

„Zahvaljujemo Ti, Gospodine Bože naš, za sva Tvoja dobročinstva, od prvoga vijeka do danas, u nama, nedostojnim slugama Tvojim (imena), koji bijasmo, znani i neznani, o otkrivenim i neočitovanim, čak i onima koji bili djelom i riječju: koji si nas ljubio Kao što si se udostojao dati svoga Jedinorođenoga Sina za nas, učini nas dostojnima svoje ljubavi.

Podari Svojom riječju mudrost i Svojim strahom udahni snagu iz Tvoje moći, i bilo da smo griješili voljno ili nevoljno, oprosti i ne pripisivaj nam, i čuvaj naše duše svetima, i prikaži je Svome prijestolju, čiste savjesti i kraj je dostojan Tvoje ljubavi prema čovječanstvu; i sjeti se, Gospodine, svih koji zazivaju ime Tvoje u istini, sjeti se svih koji nam žele dobro ili zlo: jer svi su ljudi, a svaki je čovjek uzaludan; I mi Te molimo, Gospodine, udijeli nam veliku milost Svoju.”

Molitva zahvalnosti Svemogućem

„Sabor svetih, anđela i arhanđela, sa svim silama nebeskim, pjeva Ti i govori: Svet, Svet, Svet je Gospod nad vojskama, ispuni se nebo i zemlja slave tvoje. Hosana u visinama, blagoslovljen koji dolazi u ime Gospodnje, Hosana u visinama. Spasi me, koji si Kralj na visinama, spasi me i posveti me, Izvore posvećenja; Jer od Tebe je sve stvoreno ojačano, Tebi bezbrojni ratnici pjevaju Trisagion himnu. Tebe nedostojan, koji sjediš u svjetlu nedostupnom, od kojega se sve plaši, molim te: prosvijetli um moj, očisti srce moje i otvori usne moje, da ti dostojno pjevam: Svet, Svet, Svet jesi , Gospodine, uvijek, sada i uvijek i u vijeke vjekova. Amen."

Molitva zahvale Isusu Kristu

“Gospodine Isuse Kriste Bože naš, Bože svakoga milosrđa i velikodušnosti, čije je milosrđe neizmjerno i čije je čovjekoljublje neizmjerni bezdan! Mi, padajući pred Tvojom veličinom, sa strahom i trepetom, kao nedostojni robovi, zahvaljujemo Ti za milosti koje su nam pokazane. Kao Gospodina, Učitelja i dobročinitelja, Tebe slavimo, hvalimo, pjevamo i veličamo i padajući ničice opet Ti zahvaljujemo! Ponizno molimo Tvoje neizrecivo milosrđe: kao što si sada primio naše molitve i ispunio ih, tako i ubuduće uspjejmo u ljubavi prema Tebi, prema bližnjima i u svim krepostima. I udostoji nas da Te uvijek zahvaljujemo i slavimo, s bespočetnim Tvojim Ocem i presvetim, dobrim i jednosuštnim Tvojim Duhom. Amen."

Molitva zahvale za sve Božje blagoslove, sv. Ivana Kronštatskog

"Bog! Što ću Ti donijeti, čime ću Ti zahvaliti za Tvoje stalne, najveće milosti meni i ostalom narodu Tvom? Jer gle, svaki čas me oživljuje Tvoj Duh Sveti, svaki čas udišem zrak koji si raspršio, lagan, ugodan, zdrav, okrepljujući, prosvijetljen sam Tvojim radosnim i životvornim svjetlom - duhovnim i materijalnim; Hranim se slatkom i životvornom duhovnom hranom i istim pićem, svetim Otajstvima Tijela i Krvi Tvoje i materijalnim slatkim jelima i pićima; Ti me oblačiš svijetlim, lijepim kraljevskim ruhom - Sobom i materijalnom odjećom čistiš moje grijehe, liječiš i čistiš moje mnoge i žestoke grešne strasti; Ti oduzimaš moju duhovnu pokvarenost snagom svoje neizmjerne dobrote, mudrosti i jakosti, i ispunjavaš me svojim Duhom Svetim – Duhom svetosti, milosti; Duši mojoj daješ istinu, mir i radost, prostor, snagu, smjelost, hrabrost, jakost, a tijelo moje dragocjenim zdravljem obdaruješ; Ti učiš moje ruke da se bore i moje prste da se bore s nevidljivim neprijateljima moga spasenja i blaženstva, s neprijateljima svetosti i moći Tvoje slave, s duhovima zloće u visinama; Ti okruni uspjehom moja djela učinjena u Tvoje ime... Za sve to zahvaljujem, slavim i blagoslivljam Tvoju predobru, očinsku, svemoguću moć, Bože, Spasitelju naš, Dobročinitelju naš. Ali neka drugi tvoji ljudi znaju kako si se meni ukazao, o Čovjekoljupče, da bi mogli upoznati Tebe, Oca svega, Tvoju dobrotu, Tvoju providnost, Tvoju mudrost i moć, i slaviti Te, s Ocem i Duše Sveti, sada i uvijek i u vijeke vjekova. Amen."

Religiozna osoba se razlikuje od ateiste po tome što se nikada ne osjeća sama. Shvaća da Gospodin ne samo da promatra, nego i sudjeluje u njegovom životu. Stoga vjernici smatraju potrebnim zahvaljivati ​​Bogu za sve što im se događa. Ali kako to učiniti ispravno? Pokušajmo to shvatiti.

Obdržavanje zapovijedi

Glavna zahvalnost je poštivanje deset zapovijedi koje je Mojsije primio od Boga na brdu Sinaj. Ne ubij, ne ukradi, ne zavidi, ne čini preljub, poštuj svoje roditelje... Reklo bi se da su to pravila života običnog pristojnog čovjeka. Međutim, nevjerojatno je teško sve ispoštovati.

Naša junakinja Anna sebe je smatrala pobožnom ženom. Išla je u crkvu, postila i molila se svakodnevno. No, kada je slučajno pogriješila na poslu, morala je birati: ili priznati pogrešku i izgubiti bonus ili krivicu prebaciti na kolegu s posla.

Žena je odabrala drugu opciju, čime je prekršila devetu zapovijed koja glasi: “Ne svjedoči lažno na bližnjega svoga.” Anna je uspjela dobiti nagradu, ali nakon ovog incidenta počela ju je mučiti grižnja savjesti. Žena je osjetila da je Gospodin nezadovoljan njome. A onda je učinila pravu stvar: ravnatelju je priznala pogrešku i ispričala se kolegici.

Da, Anna je dobila ukor, ali njezina je duša bila mirna. Nakon toga je svake večeri u molitvi zahvaljivala Bogu što je ove zapovijedi dao čovječanstvu. Zahvalila je i Svevišnjem što joj je dopustio da griješi, pati i okaja svoj grijeh.

Iskrena molitva

Dakle, postoji jedan način zahvaljivanja Bogu - ispravno moliti. To se može činiti i u crkvi i izvan nje; naglas i mentalno; glavno je da te riječi dolaze iz same dubine duše.

Ali treba imati na umu da molitva zahvalnosti nije ona koja je odgovor samo na radosne događaje. Zahvalnost se mora izraziti iu teškim životnim razdobljima, jer Gospodin šalje čovjeku kušnje da na kraju nađe dobro.

To je učinio Arkadij koji je doživio nesreću i ozlijedio kralježničnu moždinu. Ne samo da je zamolio sve svece i svog anđela čuvara da mu vrate zdravlje, nego je svaki dan u molitvi zahvaljivao Bogu što mu je spasio život. Postupno, slijedeći upute liječnika, vjerujući u najbolje i govoreći "hvala" Gospodinu za svaki dan koji je živio, Arkadij se počeo oporavljati.

Dvije godine kasnije ponovno je stao na noge i ne smatra to čudom: čovjek zna da je to bio test od Svevišnjeg i učinio je pravu stvar, vjerujući u najbolje.

Svijeće

Sljedeći način izražavanja zahvalnosti Bogu za pruženu pomoć je paljenje svijeće u crkvi. Za to odaberite ikonu Spasitelja, koja se obično nalazi s desne strane oltara. Pročitajte molitvu, recite "hvala" što ste dali svoj život za spas čovječanstva. I sreća će vam okrenuti lice!

To se dogodilo Anastasiji, koja je jako željela dijete, ali iz zdravstvenih razloga nije mogla zatrudnjeti. Djevojka je pohađala crkvu; Zapalio sam svijeće i Spasitelju i Majci Božjoj; zahvalio joj za sve dobre stvari u njenom životu. I nebo joj pomoglo: Anastazija je nosila i rodila divnog sina. Nakon toga počela je udvostručenom snagom zahvaljivati ​​Bogu i svom anđelu čuvaru. I što je najvažnije, kad je dijete odraslo, govorila mu je o pravednom i dobrom Gospodinu, čije je milosrđe beskrajno.

Žalba anđelu

Međutim, možete zahvaliti ne samo Stvoritelju, već i svom anđelu čuvaru. Uostalom, on je nevidljivo pored svakog od nas, štiti, štiti i vodi. To se može učiniti bilo kada, bilo posebnom molitvom ili običnim riječima. Na primjer: “Hvala ti, anđele čuvaru, što me pratiš i vodiš, nevidljivo mi pomažeš i pokrivaš me svojim krilom.”

Opet, riječi zahvalnosti mogu biti bilo što; glavno je da su izrečene iz srca i potkrijepljene pobožnim djelima. Za anđela čuvara vaša je sudbina od najveće važnosti. Stoga ga ne zaboravite pustiti u svoj život. Da biste to učinili, trebali biste se sjetiti dana poštovanja anđela: 21. studenoga (dan sjećanja na sve anđele). Na ovaj dan važno je doći u crkvu i zapaliti svijeću uz riječi zahvalnosti svom zaštitniku.

Cijenjenje svetaca

Vrlo često pravoslavci sami biraju nekog od poznatih svetaca za svog zaštitnika. Osjećajući njegovu podršku i pomoć u svim nastojanjima, osoba doživljava osjećaj milosti. Da biste izrazili zahvalnost svecu, možete učiniti sljedeće:

• zapaliti svijeću za ikonu;
• čitati akatist;
• donirati hramu;
• dati milostinju prosjaku;
• obratiti se riječima zahvalnosti u molitvi.

I, naravno, činiti dobra djela. Oni su ti koji će oduševiti svece koji vas štite. Plemenita djela će dokazati da pomoć koju su pružili nije bila uzaludna.

Kao potvrda - primjer iz života. Alkoholizam je strašna bolest, a Elena je znala za to iz prve ruke. Njezin suprug Vadim je teški pijanac: nisu mu pomogle ni opomene, ni skandali, ni kodiranje. Tada je Elena počela redovito posjećivati ​​crkvu i moliti Matronushku iz Moskve da pomogne njezinu mužu. Dogodilo se čudo: čovjek je došao k sebi i prestao piti. Elena je dugo zahvaljivala Matronushki i obećala pomoći svima kojima je potrebna. Održala je riječ; a Vadim doista nikada više nije dotaknuo bocu.

Pismo Svemiru

Nije svaka osoba religiozna. Međutim, mnogi vjeruju, ako ne u Boga ili anđela čuvara, onda barem u beskrajni i mudri Svemir. Njoj upućuju riječi zahvalnosti, njoj traže milost za sebe. Ali kako to učiniti ispravno? Postoji nekoliko tehnika.

Najčešći od njih je "Pismo svemiru". Vrlo je jednostavno: trebate uzeti list papira i olovku i napisati o svojoj zahvalnosti Kozmosu. Tekst može biti u bilo kojem obliku, glavna stvar je iz srca. Ako zahvalite Svemiru za svoje rođenje, uspjehe, pa čak i neuspjehe, rezultat neće dugo čekati.

Upečatljiv primjer za to je Tatjana. Svakog mjeseca “slala” je pisma zahvalnosti u Svemir. Izgledalo je ovako: Tatyana je u svojim porukama naznačila sva postignuća i pozitivne situacije koje su se dogodile u tom razdoblju. Ovdje je zahvalila Svemiru za sve radosti, otišla u prirodu, gdje je pismo spalila i njegov pepeo prosula u vjetar. I, iznenađujuće, Tatiana je posvuda imala sreće, a njezin pozitivan stav prema životu jednostavno je privukao dobre ljude k njoj.

Skeptici će reći da je to slučajnost. Međutim, ništa na svijetu nije slučajno. Uostalom, znanstvenici su dokazali da ako iskreno zahvalite Bogu, svom anđelu čuvaru, svecima, Svemiru ili ljudima oko sebe, to će postati snažan poticaj za unutarnju transformaciju. I, kao što znamo, to dovodi do vanjskih transformacija.

Spas je u zahvalnosti

Poznati američki poduzetnik i autor knjiga o pitanjima samopomoći, Joe Vitale, u jednom od svojih radova opisao je sljedeći slučaj. Čovjek po imenu Jonathan ozbiljno se razbolio. Obostrana upala pluća bila je vrlo teška, a njegovim mukama nije se nazirao kraj. Tada je Jonathan učinio pravu stvar: na sve je zidove objesio brojne papiriće na kojima je bila ispisana jedna rečenica.

Pisalo je: “Hvala ti, Gospodine, za sve blagoslove koje imam i za sve blagoslove koje ću primiti.” . Nevjerojatno, ali istinito: točno 24 sata kasnije bolest se povukla, a čovjek ozdravio! Moć zahvalnosti je nevjerojatna i vrijedi je se prisjetiti čak iu najmračnijim vremenima.

Sve ili gotovo sve ima početak, sredinu i kraj. Nitko se neće raspravljati s ovim. Međutim, kada nešto počinjemo raditi, često krećemo od sredine, (ili čak od kraja), potpuno zaboravljajući na početak. Zašto?

Jer, u pravilu, i početak i kraj su ritual koji ne nosi nikakvo drugo značenje osim simboličnog. Značenje radnje obično leži u sredini. A ostalo je kao omot, kao ambalaža, da se “ne pokvari”... Mi, ne poštujući ritual, ne videći korist u tome, kao ambalaža, često idemo ravno u sredinu. stvari. Vjerujemo da izvođenje rituala uopće nije potrebno.

Što je ritual početka i završetka? To je obično: 1) pozdrav, 2) zahvalnost, 3) traženje nevidljive pomoći od Više sile... Ima li još primjera? Ovo će biti dovoljno za sada.

Možete, naravno, viknuti s vrata: "Daj mi novac! (informacija, proizvod)”... Ili možda prvo... pozdravite, ili tako nešto. Možete, primivši novac (informacije, robu), odmah trčati svojim poslom, ili možete... zahvaliti i reći zbogom kako treba.

I to je razumljivo i primitivno. Ali u stvarnosti čak i to često zanemarujemo.

Nemamo vremena, štedimo vrijeme – prelazimo odmah na stvar. No, posebno za takve “štediše vremena” stvorena je izreka: “Ako požuriš, nasmijat ćeš ljude!”

Tradicijske strukture se ne mogu zanemariti, pogotovo ako su te strukture tripartitne i odnose se na najstarije slojeve simboličke kulture naše civilizacije.

Nemoguće je zanemariti i binarnu i kvaternarnu strukturu – nemoguće je, jer su svi ti numerički modeli suština “više” pitagorejske matematike, stvorene da bi se izračunao, shvatio svijet i spoznali univerzalni zakoni Svemira...

Ali za sada ćemo se usredotočiti na jednu od najrazumljivijih i najraširenijih struktura - trodijelnu strukturu bilo koje zemaljske materije, bilo kojeg linearnog procesa.

A ni u njoj nećemo razmatrati sve, nego samo početak - početak.

Dakle, uvjerimo se jednom zauvijek da je pri započinjanju bilo kojeg posla potrebno simbolično odvojiti u vremenu i prostoru kao novu životnu etapu i tom prilikom provesti odgovarajući ritual. Neki ljudi samo odu u crkvu i zapale svijeću. I rade to kako treba. Svaki događaj treba imati okvir, a bolje je da je okvir napravljen od plemenitog materijala...

Izvođenje ovog simboličnog rituala (na bilo koji način) imat će fantastičan utjecaj na rezultate bilo kojeg našeg rada, a posebno hirovitih – kreativnih radova, a da ne govorimo o onima koji su povezani s potencijalnim rizicima i vjerojatnostima.

Prije odlaska "sjednu na stazu". Odnosno, sjede u krugu i šute jednu minutu, nastojeći osjetiti i zapamtiti međusobnu bliskost, sačuvati kao uspomenu ovo zajedničko društvo koje će se za čas raspasti i otkotrljati na razne strane u ritmu užurbanost života. Stani, samo trenutak - ti si... dobro.

Prije jela čitaju molitvu zahvalnosti, a ako ne, onda barem požele jedni drugima "Bon appetit".

Prije nego započnu novi dan, nasmiješe se, pogledaju se u oči i kažu: "Dobro jutro."

Ali što učiniti kada sjednemo raditi sami? A kada je, recimo, naše raspoloženje takvo da nemamo vremena za to? I općenito, misli lutaju, a tijelo želi sve, samo ne ono što ga čeka sljedećih 8 sati?

Dakle, pred nama je zadatak da svoj kreativni rad započnemo što je moguće “ispravnije” (i uopće bilo kakav posao – do pokušaja iznajmljivanja stana za sebe, pozivanja agencija za nekretnine – zašto vam kreativnost nije?! ).

Za to postoji posebna tehnika za koju su mnogi čuli, ali ne znaju svi kako i zašto je koristiti. Ova tehnika se zove "Pismo zahvalnosti svemiru"

Tehnika "Pismo zahvalnosti svemiru"

Znate li zašto ova tehnika postoji? Jer u našem sekulariziranom društvu ljudi su prestali moliti i vjerovati u molitve. Ovo je normalan povijesni ciklički proces (jer će se jednog dana sve vratiti u normalu), ali niotkuda nešto mora nastati - a sada vidimo druge oblike iste stvari. Razumljiviji suvremenim ljudima, a nekima zbog te okolnosti i "radniji".

Uzmite prazan list papira i napišite sljedeći tekst:

“Dragi Svemire!

Imam potpuno povjerenje u Višu silu koja me stvorila i vjerujem da sam na pravom putu. Svakim danom moj život postaje sve bolji i bolji. Ja sam miljenik sudbine."

Ali to nije sve... Ovo je tek početak. Ovaj šešir.

Sljedeća fraza: “Zahvalan sam što...”

Ako prvi put pokrećete tehniku ​​"Pismo zahvalnosti svemiru", tada ćete morati napisati svoju biografiju od samog rođendana. Bit će ovo neobična biografija. Svaka njegova činjenica započet će zahvalnošću, a nastaviti s objašnjenjem zašto osjećate zahvalnost zbog toga. (Međutim, ne moraju se objašnjavati sve činjenice.)

1. Zahvaljujem Svemiru što sam rođen te i te godine, datuma..., mjeseca... (zašto - “hvala”? Razmislite!) Na primjer, znam zašto zahvaljujem Svemiru za moj datum rođenja, a ti?

Želim vas odmah upozoriti: nakon što ste prvi put napisali takvo pismo, zaboravit ćete oko pola onoga za što zaista možete zahvaliti Svemiru. Ali da biste nadoknadili propušteno, pismu ćete se više puta vraćati. Na kraju ćete imati određeni kanon koji ćete morati sakriti od znatiželjnih očiju.

Zašto se skrivati? Jer ako ovo pismo napišete iskreno, rezultat će biti vrlo osoban! Zapravo, jednostavno ćete dati mješoviti popis svojih postignuća i... problema, koji ćete pokušati preformulirati na pozitivan način "zahvalnosti". Tada će "problemi" prestati biti problemi, ali pokazivanje ovog nacrta duše drugima uopće nije potrebno.

Ako je vaše pismo potpuno napuhano i neiskreno hvalisanje, onda ga, naravno, možete pokazati drugima, pa čak i objaviti na web stranici, ali samo... vama osobno neće donijeti nikakvu korist. Ovo će biti još jedan pokušaj da se "složi" Jungova Persona, samo pomoću kemijske olovke i papira iz bilježnice.

Uvijek kada se suočavate s novom fazom u životu, napišite takvo pismo.

Svaki dan kada sjednete raditi, napišite takvo pismo.

Jedina razlika između "dnevnog pisma" (za postavljanje raspoloženja za radni dan) i globalnog "biografskog pisma" (za postavljanje raspoloženja za novu fazu života) je ta što će dnevno pismo sadržavati samo "zahvalnost za ovo jutro."

Stoga zaključak - budite pažljivi na svoje jutro - kad ustanete iz kreveta, odmah "saberite" ono na čemu ćete mu zahvaliti u kratkom pismu. Sakupite pozitivne dojmove svakog jutra – i ispišite ih u malo slovo zahvalnosti. Kada se suočite s nečim “teškim”, provedite pozitivno reframing - i tako obrađen događaj izbacite na stranicu svog pisma.

Tehnika "Pismo zahvalnosti svemiru" može nas učiniti doista neranjivima! Ali to je samo ako tehniku ​​pretvorite u svoju naviku, a ne samo da je progutate kao još jednu informaciju, a da je uopće ne pokušate probaviti.

Dakle: svaki posao, osim svoje srži, ima i svetu zaštitnu ljusku koju nazivamo: Početak i Kraj. Ne zaboravite na njih.

Neka ti je ovaj dobar početak.

Hvala ti i doviđenja!

Kao što znate, postoje dvije vrste "pisma zahvale" - malo i veliko slovo. Prema tome, ti i ja imamo 2 vježbe za psihološke karte- pomoći onima koji danas ne žele olovkom pisati epohalne tekstove, već graditi vrlo lijepe mandale od „konstrukcijskih setova“.

• Vježba br. 1 “Pismo globalne biografije za stvaranje raspoloženja za novu fazu života”

• Vježba br. 2 “Zahvalnost ovog jutra. Dnevno pismo za ugođaj radnog dana"

***
Počnimo s najjednostavnijom stvari - s "dnevnim" pismom.

Samo da se složimo oko ovoga. Da biste imali na čemu biti zahvalni, potrebne su vam neke informacije i dojmovi da uđu u vaš mozak. Inače, o čemu da pričamo?.. To jednostavno znači da ujutro morate izaći iz kuće i nešto učiniti. Reci par riječi.

To će vašim ušima, očima i duši dati nešto za doživjeti. I tek onda se vrati s hladnoće, sjedni i brzo napiši jutarnje pismo zahvalnosti. Ovdje se pojavljuju nijanse poput "što ako..." i "mogu li...".

Sada ih navodimo u stupcu:

Ako već idete na posao svako jutro, super. Život vam sam ispunjava prvi uvjet - izađite van i napunite se dojmovima. Vaš jedini zadatak je da budete pažljivi, budni, pristojni, suosjećajni i da ne nasjedate na razne provokacije, a isto tako ne klonete duhom i ne paničarite, što god se na putu dogodilo... Ponavljam - što god se dogodilo.

Ako ste na rodiljnom dopustu, na radnom dopustu, nezaposleni ili ste freelancer, sami morate smisliti ritual kratkog svakodnevnog jutarnjeg izleta vani (barem na balkon da nahranite ptice), inače nećete napisati jutarnje pismo zahvalnosti. Razmislite zašto izlazite. Što tko može dobrog napraviti tamo na ulici, osim kupiti sebi štrucu kruha.

na pitanje "Mogu li upaliti radio ili TV ili otići na stranicu s vijestima i tamo dobiti svoje jutarnje dojmove?" Naravno, mi ljutito odgovaramo - NE!!! Čak i ako vaš feed sadrži samo pozitivne fotografije i citate crkvenih otaca koji jačaju duh, još uvijek ga nema.

a ako trenutačno uopće ne možete izaći iz sobe (iz dobrog razloga), za vas smo osmislili uzbudljivu igru ​​bajkoterapije koja će uskoro u vaš život donijeti prave čarobne prilike i promjene koje ćete sami sebi “dočarati” pomoć karata.

Čarobna vježba “Moje junačko jutro. Kako je to izgledalo?

Vratili ste se iz kratke šetnje. Imate puno dojmova - lišće, mačke, susjed, pas, prodavač, lijepa teta u prekrasnom kaputu, popusti u trgovini, nebo kao iz bajke, smiješni taksist (pita za upute) , pronašao 10 rubalja na asfaltu.

A sada to sve treba strukturirati!

I neka vam karte kažu tri stvari koje ni sami nećete razumjeti bez njih:

Što ste zapravo vidjeli jutros?

Čemu te ovo uči?

Što to zahtijeva?

Sada budite ljubazni i izvucite 3 spontane karte iz špila:

Oni će postati čarobni odgovori na pitanja:

što sam vidio

čemu bi me ovo trebalo naučiti (što učiniti)

Na kakva me razmišljanja i akcije (ideje i njihova realizacija) sve ovo poziva?

Čarobna igra bajkoterapije za one koji privremeno ne mogu napustiti sobu

Da, sada ne možete imati "jutro na pravoj ulici". Ali možete imati "jutro u zemlji bajki". Vi ste barun Munchausen.

Uzmite malu opću bilježnicu, uzmite olovku. I svako jutro osmislite Priču o tome kako ste proveli to jutro, ponovno završivši u Nepoznatom Gdje i, kao i uvijek, uspjevši prije doručka ostvariti nekoliko podviga.

Izvucite iste spontane karte, broj 3:

Ispričajte priču o tome kako ste:

opet smo završili na nejasnom mjestu i neshvatljivo kako (“1000 cesta”)

sreli tamo ovaj put - ali tko ("1000 života")

i pomogao njemu (ili je možda on vama), ili ste možda vas dvoje pomogli nekome drugome, koristeći savjete s kartice “1000 ideja”.

Treba imati Knjigu bajki, basni, apsurdnih priča, poučnih parabola i čarobnih drangulija, satkanih od mašte i želje za Dobrim.

Zato nemoj plakati ako ne možeš izaći ujutro. Ali ako možete, makar i samo malo, svakako, svakako izađite van! Barem da nahranim mačku ili pokupim papirić koji je netko bacio, a i da pohvalim prodavačicu...

Vježba br. 2 “Pismo globalne biografije za stvaranje raspoloženja za novu fazu života”

Ova vježba je vrlo jednostavna i vrlo individualna. Dođete do vlastitog popisa pozicija, na čemu zahvaljujete svijetu. I samo prve tri (vrlo važne) pozicije će biti iste i obvezne za sve. Evo ih:

Zahvaljujem Svemiru što sam rođen te i te godine, datuma..., mjeseca...

Zahvaljujem Svemiru što sam rođen na tom i takvom mjestu (i opet zašto)

Zahvaljujem Svemiru za svoje roditelje (zašto?) i učitelje koji...

Dakle, vrijeme rođenja, mjesto rođenja i ljudi koji su sudjelovali u tome da ste uopće preživjeli.

Radimo sa spontanim karticama "1000 cesta" - po jedna karta za svaku poziciju.

Osmislite sami još 7 pozicija zahvalnosti (muž, djeca, obrazovanje...), i dobit ćete prekrasno Pismo zahvalnosti svemiru od 10 kartica “1000 cesta”.

Dakle, prije nove faze života, osvrnemo se i poklonimo se do zemlje. Bez ove geste nema kulture, nema osobe, nema magije...

Elena Nazarenko

Zahvalnost... Danas se mnogo govori o potrebi zahvaljivanja. Zahvaljuj za sve, za svaku sitnicu. Zahvalite svakoj osobi koju sretnete... Za jednostavan osmijeh, za lijepu riječ... Ali praksa zahvalnosti ne odnosi se samo na ljude oko vas. Najvažnije je zahvaliti Bogu, Svemiru ili životu (ovisno o vašem svjetonazoru)... A ako je s ljudima manje-više sve jasno, što je onda sa Svemirom? Zašto zahvaljivati ​​Svemiru?

Pišem ovaj članak za one koji malo vjeruju u tajanstvene sile svemira. Morate ih vidjeti da biste im vjerovali. pravi rezultati. Nisam sklon vjerovati u nešto, a da to ne isprobam u praksi. Ali ja sam uvjeren u tajanstvenu moć zahvalnosti, u veliki zakon "što više zahvaljuješ, više primaš" . Više o tome što mi je to donijelo pročitajte u članku “”. Ali navika zahvalnosti ima i druge prednosti, sasvim opipljivo. Sasvim logično. Razgovarajmo o ovome.

Zašto zahvaljivati ​​ljudima oko sebe?

Počnimo s nečim jednostavnim, s ljudima oko nas. Ne biste trebali vikati o svojoj zahvalnosti svake sekunde; mogli bi vas smatrati neadekvatnim. Tiho se zahvalite. Mentalno. Ovo će vam jako koristiti.

• Kad nekome zahvaljujemo, nehotice prilagodite se mekšem i toplijem tonu u razgovoru s ovom osobom. Slažete se, vrlo je teško psovati u stvarnosti, ali zahvaliti u svojim mislima. U idealnom slučaju, tako bi trebalo biti, ovo je dobra tehnika za neutraliziranje svađe, ali nakon iskrene zahvalnosti sve psovke odlaze.
• Osoba kojoj podsvjesno šaljemo zahvalnost osjeća naš topli stav. A tko ne želi primiti topao stav? U većini slučajeva ljudi vam uzvraćaju i počinju osjećati naklonost i simpatije. Stoga, kada počnete zahvaljivati, vi poboljšati odnose.
• Kad zahvaljuješ, nehotice oprostiti. Ne odjednom... Ali zahvalnost liječi rane. Zaboravljate sve pritužbe koje vam je ta osoba donijela... Kao rezultat toga, odložiti nepotreban negativni teret, osjećate se slobodnije i skladnije.
• Kada se sugovorniku u mislima zahvalimo za svaku sitnicu, ovaj sugovornik osjeća da nam je važno da takve sitnice dobijemo od njega. Nemojte misliti da će iskrena zahvalnost proći nezapaženo. To će se odraziti na vaš pogled, intonaciju, gestu, osmijeh... Sugovornik će to osjetiti. I bit će pokušat će vam pomoći češće, češće će učiniti nešto ugodno.

Nisu li ti razlozi dovoljni razlozi za stalnu zahvalnost?

Zašto zahvaljivati ​​Svemiru?

Hvala životu za svaki novi dan. Za svaku malu sreću. Za ugodne nezgode. Za male poklone. Zahvali, zahvali, zahvali. Čak i za nešto loše. Uostalom, svaka nevolja sadrži i neku korisnu lekciju... Ali o tome više u drugom članku. Što će vam zahvalnost Svemiru dati?

• Počinjat ćete češće primijetiti sve dobre stvari. Bit će puno manje razloga za kukanje, prigovaranje, širenje negativnosti... Naučit ćete uvijek pronalaziti pozitivne strane i postati nepokolebljivi optimist. Ovo će jako utjecati vaše raspoloženje i vaše blagostanje.
• počet ćeš privući iste pozitivne ljude. Uostalom, cmizdravcima je neugodno s ljudima koji zrače prijateljskom, pozitivnom energijom.
• Hoćeš lakše je prebroditi nevolje. Uostalom, zahvalnost vas postavlja na pozitivnu percepciju života... A ako imate kakav problem... Slažete se, možete ga riješiti mnogo brže u dobrom raspoloženju nego kad padnete u očaj. Dodatno - članak ""
• Vas otvoriti se svemu novom. Zahvalnost vas uči da primijetite nove mogućnosti koje život pruža. Život postaje mnogo zanimljiviji. A sada nećete propustiti priliku koju ste dugo čekali!
• Zahvalnost i istina čini čuda . Pokušati. Samo napravite eksperiment. Aktivno zahvaljujte Svemiru tijekom cijelog tjedna. I vidjet ćeš koliko ćeš biti sretan, koliko ćeš darova početi primati od života... I kako će čuda postupno ispuniti sve oko sebe...

Kako naučiti zahvaljivati?

Hvala Svemiru što češće u toku dana. Nosite narukvicu zahvalnosti ili neki drugi dodatak koji će vas stalno podsjećati na zahvalnost... Stavite na vidljivo mjesto poruku s podsjetnikom... Isprintajte lijepu sliku... Pokušajte razviti naviku- mentalno zahvaliti za svaku sitnicu.

A navečer redovito izvodite jednostavnu vježbu. Samo zapišite svoju zahvalnost svemiru u bilježnicu. Samo zapišite tako da motorika bude uključena u ovu radnju... Svaku večer ostavite 10 zahvalnica za dan. U početku će biti teško, činit će se smiješnim... Ali nakon tjedan dana takva će vam vježba oduzeti nekoliko minuta.

Ako vam se svidio ovaj članak, kliknite na jedan od gumba društvenih mreža.